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75660 2020-12-07
出行心得
在去西藏旅游的同时，众多驴友最为关心、关注的问题就是西藏高原反应。那么，对于高原反应，你又了解多少呢？ 高原反应，即急性高原病(acute high altitude disease， AHAD)，是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。关于西藏旅游高原反应，有以下几个问题你需要了一下： 1、什么人容易产生高原反应？>>易产生高原反应的人 2、高原反应有哪些症状？>>高原反应的症状 3…
177990 2020-11-18
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高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、乏力等。部分人因缺氧而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等现象，有的人还会因空气干燥出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等。 进入高原后，出现下列症状时应该诊断为高原反应： （1）头痛、头昏、胸闷； （2）呼吸困难，且在休息时（静息）呼吸频率每分钟２０次以上； （3）食欲减退； （4）呕吐； （5）走路不稳或左右摇摆，医学上称为共济失调； （6）步行后有不同寻常的疲乏、无力。 人到达一定海拔高度（一般为2700米左右）时，就会有高原反应。这是身体为适应因海拔高…
65361 2020-11-16
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很多游客担心到西藏旅游后，会留下高原反应后遗症。其实不管是急性高原反应还是慢性高原反应，一般都不会留下高原反应后遗症的。 高原反应是机体对高原的低氧环境本适应前所发生的一种反应，一般仅表现为生理功能的改变，很少引起脏器的器质性改变。急性高原反应最容易发生，但经过一段时间的调理，大部分人都将恢复正常。极少数人的急性高原反应症状持续三个月以上即转为慢性高原反应。慢性高原反应亦属功能性，一般不影响工作和生活。反应症状较重者，转移到低海拔地区或平原后，症状可迅速消失。 前往西藏高原地区旅行时，详阅《西藏旅游高原反应》，…
90171 2020-11-16
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如果你对高原反应有所顾虑，那就需要了解一下该如何避免高原反应了。大部分人到达高原地区后，都会有不同程度的高原反应，高原反应无规律可循，无法预知。 避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态来面对它，因为许多的反应症状都是心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。 避免高原反应的旅游建议： （1）、初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品…
70525 2020-11-06
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在了解了如何预防、缓解高原反应之后，你需要关注的就是高原反应注意事项了。 其实，在《西藏旅游高原反应》中，我们或多或少的提到了一些高原反应需要注意的事项，现在再详细归纳一下：1、初到高原地区，不要走的太快，更不能跑步，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖避免感冒。 2、在踏上高原的途中，应该提前了解高原反应的一些知识，克服自己的恐惧心理，放正心态，同时准备一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的…
34277 2020-11-04
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在西藏，藏族人民有：先有大昭寺，后有拉萨城之说，那么，你知道大昭寺在哪里吗？ 大昭寺位于拉萨市老城区中心，也是八廓街中心，所有去往大昭寺的路都只能步行（进入八角街有检查站，车辆不能通行），是一座藏传佛教寺院，也是全国重点文物保护单位。拉萨大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。并于2000年作为布达拉宫的扩展项目被列为世界文化遗产，成为西藏旅游重点项目。(罗布林卡在2001年也被列入) 。 大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，建造的目的据传说是为了供奉一尊明久多吉佛像，即释迦牟尼8岁等身像。大昭寺是西藏现存最…
66414 2020-11-03
出行心得 自驾攻略
西藏做为一个以旅游产业为经济主体的省份，神奇独特的自然风光，历史文化底蕴厚重的名城，和很多旅游风景区一样，是世界上难得一见的旅游胜地。那么西藏旅游淡季旺季是什么时候 西藏旅游也有淡旺季之分，由西藏旅游局和历史经验总结出，每年的4月~11月为西藏旅游的旺季，每年的三四月林芝桃花节，端午节，6月毕业季，7、8月暑假，十一国庆大假都是旅游旺季中的最旺时间段，在西藏旅游的旺季，空气中含氧量比寒冬季节高，各地景色也是绚丽多彩，各种丰富多彩传统节日和活动也是层出不穷。 三四月林芝桃花节，是每年西藏旅游旺季的一个开端，随着林芝地区桃树花开，名满天下，游客们飞…
257931 2020-10-20
出行心得 自驾攻略
1、西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？2、拉萨有哪些背包客旅馆，价格如何？住宿紧张吗？3、可以住在藏民家吗？4、听说送些小礼品便于与他们打交道，那我带什么礼品较合适？5、西藏需带帐篷和睡袋吗？6、西藏能租到帐篷和睡袋吗？7、如果我要露营，该选择什么样的睡袋和帐篷？8、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？9、川藏线沿途的住宿情况怎么样？ 1、西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？西藏，像拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，日喀则一二十家，除了五一、十一和八月雪顿节三个黄金周住宿非常紧张外，其它时间住…
107311 2020-10-12
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布达拉宫简介： 布达拉宫个位于拉萨河谷中心海拔3700米的红色山峰玛布日山上，被称为"世界屋脊明珠，占地总面积36万余平方米，主楼高117米，共13层，全部为石木结构，是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，是藏族古建筑艺术的精华，更是藏民族的象征。 布达拉宫依山而筑，宫宇叠砌，巍峨耸峙，气势磅礴，其建筑艺术体现了藏族传统的石木结构碉楼形式和汉族传统的梁架、金顶、藻井的特点，在空间组合上，院落重叠，回廊曲槛，因地制宜，主次分明，既突出了主体建筑，又协调了附属的各组建筑，上下错落，前后参差，形成较多空间层次，富有节奏美感，又在视觉上加强了高耸向上的感觉，是世界建筑史上的奇迹。这绵…
9520 2020-09-16
