作为西藏自治区的首府，也是西藏政治、经济、文化的中心。拉萨，在藏语中是圣地的意思，坐落在雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔近3700米，是一座具有1300多年历史的文化名城。因平均年日照时间长达3000多小时，所以拉萨又被称为日光城。
拉萨市内和郊区名胜古迹众多，布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早已驰名中外。这篇拉萨自助游攻略，专为自助到拉萨旅游的驴友准备的，带你全面了解拉萨的点点滴滴。
1、拉萨景点
拉萨旅游景点中主要有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。而拉萨有名的布达拉宫、大昭寺和罗布林卡还被列为世界文化遗产。
2、拉萨交通
西藏与北京、上海、重庆、西安、成都、西宁、广州、昌都、昆明、中甸以及加德满都（尼泊尔）之间都有航线，旅客进出西藏非常方便。拉萨贡嘎机场海拔为3600米，是世界上海拔最高的民用飞机场之一，位于拉萨以南100公里处，雅鲁藏布江南岸。除了航空外，拉萨的陆地交通等也很方便，在拉萨交通攻略中，我们做了详细介绍。
3、拉萨美食
来到拉萨，最先品尝的自然是拉萨美食——藏餐，牛羊肉、糌粑、酥油茶都是餐桌上的必备佳肴，此外还有酸奶、藏包子、青稞酒、鲜奶、甜茶、清茶等。
布达拉宫墙西侧的雪神宫藏餐馆是品尝正宗藏餐的上上之选，那里的生牛肉有拌汁和风干两种吃法，手抓羊肉、炸羊排、灌血肠也颇有高原的特色；坐落在八角街东南角的玛吉阿米也是赫赫有名的藏式餐吧，古朴的藏式餐厅回荡着悠扬的牧歌，香彻透骨的藏菜更是吸引着来自五湖四海的游人。
在拉萨是除藏菜外的另一种主要菜式，无论是游客还是当地人都非常喜欢，重庆小天鹅、谭鱼头也都在拉萨落户。
还有一条美食街，汇聚了全国各地名菜、小吃，这就是德吉路，饮食种类之丰富绝对超乎您的想象；当然，拉萨同样也供应西餐，还有印度菜和尼泊尔菜，西餐厅主要集中在北京路，而旅馆的餐厅大多也供应西餐，八廊学旅馆餐厅的西餐水准不俗、味道极好，北美快餐店是拉萨较专业的一家西式快餐店，而雪域餐厅的尼泊尔菜烹饪考究，值得一试。
4、拉萨购物
拉萨特产有很多，比如西藏的药材，可以说是驰名天下。如你想买，可去八廓街前的藏药门市部。还有藏族饰品，买回去装点自己赏心悦目，送给朋友时髦大方。
另外，西藏的面具和唐卡都极有收藏价值，装饰家居也别有一种情致，不要错过了。我们再拉萨购物攻略中为你推荐了几家购买以上物品的特色店，声誉都还不错哟！
5、拉萨住宿
在拉萨住宿方面有两个选择，如果时间比较长，可以租一套房子或者单间，租金在300-400之间。此外大多数人会选择住自助者居多的旅馆，如果你并不在意价位的话，也可以住几百上前的豪华标间。参考拉萨旅游住宿攻略，了解更多拉萨住宿信息。
更多关于拉萨的介绍，你可以查看拉萨旅游攻略或参加西藏旅游线路，亲自去拉萨参观了解。当然，你还可以咨询西行西藏客服中心，了解拉萨相关资讯。
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