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高原反应怎么办

更新时间:2016-01-18 小编:西藏旅游网 0 18551

        西藏旅游的人难免会产生高原反应,其实高原反应并不可怕,做好预防措施就可以有效减轻高原反应,那么一旦产生了高原反应该怎么办呢?

        首先,要克服心中的恐惧感,高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。

        其次,要多休息,多喝水,服用一些抗高原反应的药物,如红景天、高原安等。不要剧烈运动,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,注意保暖,切忌不可感冒。

        阅读《西藏旅游高原反应》一文,更全面了解高原反应。领略西藏拉萨等地的独特魅力,建议选择西藏旅游线路,参团出游。预订旅游线路、酒店、车务等,欢迎联系西行西藏客服中心

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