西藏的风景众所周知，是很多游客非常向往的。西藏不但属于高海拔地区，也是是一个少数民族集聚的地区，前往西藏旅游攻略注意事项有哪些？
1、检查身体
不管去没去过西藏，都一定听说过西藏的高原反应。如果想知道自己的身体是否适合去西藏旅游，最好的方式是去医院做一个身体检查，肯定自己的心肺能够适应高原的生活再出发。喜欢烟酒的，在进入高原之前最好别抽烟别喝酒，防止上呼吸道感染。>>>西藏旅游高原反应常见问题及预防措施
2、带上备用衣服和药品
预备一些防治急性高原病的药物和防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。因为西藏高原的夜晚很冷，昼夜温差很大，要准备一些保暖的衣服。>>西藏旅游穿衣指南
3、进高原前准备一罐氧气
即使做了身体检查，也无法预知自己是否一定不会发生高原反应，所以准备一罐氧气以备不时之需。刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。只要症状不是很严重，最好不要一开始就吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。否则，容易对氧气罐形成依赖性。
4、作息规律、运动适量
刚到高原，最好能保持良好的作息习惯，早点休息，多吃果蔬，以便恢复体力。也不要进行剧烈的运动和快速行走或奔跑，以免出现高原反应。
5、了解西藏禁忌：
1）酥油茶由主人倒茶，客人待主人捧到面前，要双手接过来喝。
2）忌用手触摸别人头顶、不能在人后背吐唾沫、拍手掌。
3）在寺庙禁止吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。
4）忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
5）进入藏胞的帐房后，座位分为男左女右，不得混在一起坐。
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