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玩转拉萨旅游攻略

更新时间:2020-09-15 小编:西藏旅游网 0 6983
旅游景点攻略: 1、布达拉宫 布达拉宫简介:      布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,布达拉宫海拔为3,700多米,是藏族古建筑艺术的精华。目前布达拉宫是...


旅游景点攻略:



1、布达拉宫

布达拉宫简介

     布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,布达拉宫海拔为3,700多米,是藏族古建筑艺术的精华。目前布达拉宫是西藏自治区内最完整最宏伟的一座古建筑。传说这座辉煌的宫殿缘起于公元七世纪,当时西藏的吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,特别在红山之上修建了九层楼宫殿一千间,取名布达拉宫。由松赞干布建立的吐蕃王朝灭亡之后,古老的宫堡也大部分被毁于战火,直至公元十七世纪,五世达赖建立噶丹颇章王朝并被清朝政府正式封为西藏地方政教首领后,才开始了重建布达拉宫,时年为公元1645年。以后历代达赖又相继进行过扩建,于是布达拉宫就成了今天规模。

     今天,人们眼中的布达拉宫,不论是它石木交错的建筑方式,还是从宫殿本身所蕴藏的文化内涵看,都能感受到它的独特性。它似乎总能让到过这里的人留有深刻的印象。统一花岗石的墙身;木制屋顶及窗檐的外挑起翘设计;全部的铜瓦鎏金装饰,以及由经幢、宝瓶、摩羯鱼、金翅鸟做脊饰的点缀:这一切完美配合使整座宫殿显得富丽堂皇。大殿内的壁画亦算是布达拉宫内一道别致风景,在这堪称巨型绘画艺术长廊内,既记载有西藏佛教发展历史,又有五世达赖生平,文成公主进藏过程,还有西藏古代建筑形象和大量佛像金刚等等,说它是一部珍贵的历史画卷毫不为过。





布达拉宫门票
旺季(5月1日-10月31日),票价>200元
淡季(11月1日-次年4月30日),票价100元
开放时间:
9:00-16:00(下午两点开始闭馆)
西行西藏温馨提示:

1)参观须知:在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能拍照(指进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些外景),不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观,因此在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来。

2)最佳拍摄地点:拍摄布达拉宫的最佳位置位于布达拉宫外西南侧的一个小土山上(相对海拔不超过20米),参观结束走下山后穿过北京中路就到了。山下会有当地人收取费用,大约1-2元。



2、大昭寺

大昭寺简介:

     大昭寺始建于公元647年,是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建,后经历代修缮增建,形成庞大的建筑群。寺建筑面积达25100余平方米。有20多个殿堂。主殿高4层,镏金铜瓦顶,辉煌壮观,具有唐代建筑风格,也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大殿正中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像。两侧配殿供奉松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。

拉萨旅游景点

大昭寺门票价格:

85元/人,若在大殿内摄影需另花90元买一张摄影许可。

开放时间:

上午07:00-12:00,下午15:00-18:30

西行西藏温馨提示:

1) 大昭寺从7月1日起开始对游客实行限时入寺,上午8点到11点半主要为信教群众开放,期间不接待10人以上的团队;11点30分到 17点30分对游客开放。而且,团队在大昭寺内整个参观时间不能超过1个小时(其中千佛廊大院内20分钟,中心殿内10分钟,金顶外景拍摄20分钟)。 

2) 下午在二楼平台会有喇嘛辩经,每天7点左右,大昭寺的第一批香客来进香。

3) 到大昭寺旅游,要尊重当地百姓习惯,顺着人流按顺时针方向行走。上到二楼平台上,遥望远处的布达拉宫,俯瞰大昭寺广场和广场上熙来攘去的人群,都会有别样的一番感觉。第一次买票后最好保留门票,以后几天再去时仍然有效。请寺庙里的师傅讲解一次50元。

4) 可独自一人,避开参观高峰时间,一大早随转经人流涌入大昭寺。在燃燃不息的酥油灯火中,感受信仰的力量。


3、八角街

八角街简介:

八角街又叫八廊街,位于拉萨旧城区的中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。 站在布达拉宫顶上向拉萨全城俯瞰,整个拉萨市区到处是一片片掩映在绿树中的新式楼房,唯八角街一带飘扬着经幡,荡漾着桑烟。信徒们手摇经轮,进入巴廊街,绕大昭寺不停地转经。巴廓街非常繁华,商店林立,香客川流不息。沿街摆满了各种民族手工艺品,诸如西藏产的经轮、藏香、藏刀、戒指、耳环、手镯,还有民族服装,丰富多彩,应有尽有。

交通:从市中心步行可到

拉萨旅游景点

西行西藏温馨提示:

西藏的边境贸易非常活跃,八角街上出售的外国货越来越多。街边的许多小店里出售各种舶来品,许多商品上都贴着稀奇古怪的商标,有印度的佛珠和宝石、尼泊尔项链、不丹唇膏、西班牙的指甲油、法国香水等。在店铺中购物可以还价,直到买卖双方都满意。

更多拉萨景点:纳木错   巴松错湖  藏王陵  哲蚌寺  昌珠寺


拉萨冬日

一、独特的拉萨冬日游

冬天来到拉萨避开旅游旺季,不用在人海里穿梭,你所见到的是更加广阔充满生机的自然景观。冬游拉萨与当地藏民一起过一个藏历新年感受他们的热情,体会特有的民族特色。在篝火边旷野之上与藏民一起歌舞狂欢,远离城市的喧嚣噪杂感受最原始的风土人情。

如果想从成都直接到拉萨,可以选择火车或者飞机或者参考我们的【拉萨、泽当、日喀则、林芝全景九日游】

成都到拉萨多样的交通选择

从成都到拉萨一路向西,可以看见沿途不同的自然风光,从川蜀藏地的崎岖蜿蜒到西藏的高原风光,成都到拉萨神秘而又古朴、美丽而又巍峨一路随行。

冬季是旅游淡季,出行人数较少,飞机航班会随情况而有所增减。具体的成都到拉萨的航班随季节变化班期也不太确定,以航空公司公布为准。

成都到拉萨火车每天只有一趟为T22/T23 成都-拉萨,成都始发时间为20:40,抵达拉萨拉萨时间为 17:21,历时44时41分。途中经过广元、宝鸡、兰州、西宁西、德令哈、格尔木、那曲、拉萨,共九个停靠站,全程共计3360公里。

成都到拉萨公路川藏线,川藏公路是连通四川成都与西藏间汽车通行的第一条公路,全程2413公里,以风景优美路途艰险著称!成都到拉萨的公路川藏线,可以选择川藏线自驾游但是路程遥远道路崎岖,不如选择跟团或者包车这样省去自己驾车的辛劳可以更好的领略川藏线上的美好风光。详情请见【拉萨租车详情

成都到拉萨的具体交通选择可以参照【拉萨交通




拉萨特产及当地美食:

西藏特产

特产:

虫草:即冬虫夏草,是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫赏的子座与虫体,冬天为虫,夏天为草,下部是虫,上部是草。虫草味甘酸,性平,气香,是良好的强壮补药,有滋肺、补肾等作用。

藏刀:藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品,历史悠久,风格独特,深受游客喜爱。在藏民的生活中,藏刀也是随身必备之物,它既可用来防身,又可作为食肉的餐具,而且还可以作为一种特殊的装饰品。一般来说,男式藏刀都比较粗犷,锋利,女式藏刀则较秀气。佩带藏刀不仅从内心会给人一种安全感,还能从外表给人一种威武感,表现出彪悍的民族气质。

西藏面具:藏语称面具为巴,是从宗教艺术派生出来的一种工艺品,大致分为三个部分,即宗教面具、藏戏面具和民间歌舞说唱面具。在西藏,每逢重大的宗教节日,各个寺庙都要举行跳神仪式,所用面具有鬼怪、护法神、仙人等。由于地域的差异,用途的不同,西藏面具呈现出多姿多彩、形式各异的特点。

拉萨特产

​木碗:碗因其隔热性强,多用于饮茶,在藏区是比较实用的日用品。西藏的木碗种类很多,价格差别极大。一般分为普通型和名贵型。普通型用桐、桦、杜鹃等树根或杂木制成,不加装饰。名贵型选用一种叫咱的寄生植物制作,木质黝黑透亮,纹路细如发丝,再加上白银装饰,更显得华丽大方。

唐卡:唐卡是一种线条复杂、色彩丰富、带着浓郁宗教特色的卷轴绘画,大多数唐卡表现的是藏传佛教的主题,也有很少一部分表现其他题材、服务于其他内容。绘制唐卡所用的颜料,取自不透明的矿物及植物,再按比例加上一些动物胶及牛胆汁,所绘就的唐卡即使经过数千年,依然色泽鲜明不退色。

珠宝首饰:西藏的珠宝首饰有珍珠、玛瑙、各种玉器及金银制品等,一般以古朴为好。在拉萨八廓街旧货市场或一些旅游商店均可买到。脖子上戴的、手腕上配的、耳朵上挂的和腰上插的应有尽有,有些饰品比较大,但挂在居室或公共场所却有一番情调。


当地美食:

酥油茶
     在西藏,在每个藏胞家庭,随时随地都可以见到酥油。酥油是每个藏族人每日不可缺少的食品。

     酥油有多种吃法,主要是打酥油茶喝l也可放在稽耙里调和着吃。逢年过节炸果子,也用酥油。藏族群众平日喜欢喝酥油条。制作酥油茶时.先将茶叶或砖茶用水久熬成浓什,再把茶水倒入董莫(酥油茶桶),再放入酥油和食盐,用力将甲洛上下来回抽几十下,搅得油茶交融,然后倒进锅里加热,便成了喷香可口的酥油茶了。

     藏族常用酥油茶待客,他们喝酥油茶,还有一套规矩。当客人被让坐到藏式方桌边时,主人便拿过一只木碗(或茶杯)放到客人面前。接着主人(或主妇)提起酥油茶壶(现在常用热水瓶代替),摇晃几下,给客人倒上满碗酥油茶。刚倒下的酥油荣,客人不马上喝,先和主人聊天。等主人再次提过酥油茶壶站到客人跟前时,客人便可以端起碗来,先在酥油碗里轻轻地吹一圈,将浮在茶上的油花吹开,然后呷上一口,并赞美道:这酥油茶打得真好,油和茶分都分不开。客人把碗放回桌上,主人再给添满。就这样,边喝边添,不一日喝完,热情的主人,总是要将客人的茶碗添满;假如你不想再喝,就不要动它;假如喝了一半,不想再喝了,主人把碗添满,你就摆着;客人准备告辞时,可以连着多喝几口,但不能喝干,碗里要留点漂油花的茶底。这样,才符合藏族的习惯和礼貌。

拉萨美食


糌粑

     糌粑是藏族的一种主要食品。糌粑的制作方法是,将青稞(属大麦类,有白色、紫黑色二种)晒干炒熟,磨成细面便是待食的糌粑了。这与我国北方的炒面相似,但北方的炒面是先磨后炒,西藏的糌粑却是先炒后磨,不除皮。  藏族吃糌粑,大都是先把少量酥油茶倒进碗里,加点糌粑面,用手不断搅匀,只到能捏成团为止,食时用手不断在碗里搅捏,成团叫"粑",送嘴而食。  也有一种吃法是烧稀的,里面放些肉、野菜之类,叫做"土巴"。  

     糌粑比冬小麦营养丰富,又携带方便,出门只要怀揣木碗、腰束"唐古"(糌粑口袋),再解决一点茶水就行了,用不着生火做饭。  

     另外:说到西藏的食品,其实除了糌粑、酥油茶,是有很多独特风味的食品可以自已动手来做的,除了日常食用的青稞、糌粑外,还有很多藏族风味小吃。下面就介绍几种具有酥油味的主副食及菜的烹饪方法。  

拉萨美食

炸灌肺

     西藏菜。藏语音洛乍。多见于拉萨等地。以羊肺为主料配以酥油、面粉等先煮后炸而成。特点是色泽淡褐,外酥脆里软、味香美。


蒸牛舌

     西藏菜。藏语音杰郎最。多见于拉萨等地。以牛舌肉为主料,经煮蒸而成。特点是入口软嫩,味道鲜美而带椒香。


氽灌肠

     西藏菜。又称三肠、五肠。以新鲜羊小肠为衣,分别灌以羊血、羊肉、青稞面或豆面,分称血肠、肉肠、面肠,合称三肠;另有灌以羊肝、羊油者,分别称肝肠、油肠,与前三肠合称五肠。此菜多为藏族同胞在新年时成批灌制,供年节氽食。


香煮油脾

     藏族菜。藏语音才也。主要流行于青海玉树藏族自治州一带。以羊脾、羊油为主料煮制而成。特点是味鲜香、肥而不腻。


火烧蕨麻猪
     藏族菜。流行于甘肃甘南藏族自治州一带。以蕨麻猪为原料外裹泥巴暗火中炮制而成。蕨麻猪为甘南草原特产,因当地人所饲养的猪常在草原觅食蕨麻(学名鹅绒委陵菜,其地下茎呈不规则块状,富含淀粉,味香甜,可作干果食用,俗称人参果),故名。此种猪肉质嫩而味鲜美,少脂肪。此菜的特点是皮脆肉嫩,味道特别鲜美。

拉萨美食攻略

夏河蹄筋 

     藏族菜。以羊蹄筋为主料,配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成。特点是柔滑鲜香。此菜始源于甘南藏族自治州一带,据传明代已著名。


爆焖羊羔肉 

     藏族菜。主要流行于青海省农业区的藏族群众中。以鲜羊羔肉为原料爆炒而成。特点是柔嫩爽口,酥辣鲜香。


吹肝

    藏族菜。主要流行于云南迪庆藏族自治州一带。在云南的白族、汉族中也有食用。以猪肝为主料制成。特点是味道香鲜,开胃爽口。



住宿推荐:

经过长久的路程来到这片令人神往的高原,不仅要欣赏这里的美丽风光也要找到一个可以放松身心缓解疲劳的驿站,这样才可以整装待发去经历新一天的旅程。来到拉萨的旅客如果打算玩久一些可以选择租一整套房间或者找人合租,或者你想体验一下在一个大房间男女混住这种在国内绝无仅有而在西藏独特的住宿方式也是一个独特的经历。亚宾馆、吉日旅馆、八朗学旅馆、雪域宾馆在拉萨是比较出名独具特色的旅馆。详情见【拉萨住宿推荐】。在拉萨还可以选择星级酒店,在欣赏拉萨的美景之时,也不忘享受高品质的旅游生活。微寒冬日出门在外也可以感受到家的温暖。【星级酒店推荐




交通攻略

航空
    西藏辟有国际及省际航线。与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线,游客进出西藏非常便捷。 

    拉萨贡嘎机场位于拉萨以南98公里外的贡嘎县,市区到机场车程约需1个半小时,班车费用35-40元。人多的话可以考虑包的士,150元左右。另外机场还有从泽当或日喀则到拉萨的过路中巴,价格约20-30元。 

    铁路

    青藏铁路全长1956公里,有960公里的海拔高程在4000米以上,其中550公里的地段穿越高原常年冻土地带。其最高点位于海拔5072米,常年白雪皑皑的唐古拉山垭口,被誉为离天最近的铁路和世界上最高的铁路。 

    青藏铁路北起青海省西宁市,南至西藏自治区拉萨市,全长约1956公里,其中西宁至格尔木约846公里已于1984年建成。将要动工修建的青藏铁路格尔木至拉萨段,从青海省西部重镇格尔木市火车站引出,过南山口后,上青藏高原腹地,途经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪,翻越唐古拉山进入西藏自治区,再经安多、那曲、当雄、羊八井,至西藏自治区首府拉萨市。线路走向与青藏公路基本并行。青藏铁路穿越了可可西里、三江源、羌塘等自然保护区,因其独具特色的环保设计和建设,也被称之为中国第一条环保铁路。 

    公路

    拉萨的国营长途汽车站位于民族路和金珠中路交界。这里的长途汽车线四通八达,东至八一、昌都、成都,西至日喀则、江孜及樟木,北通格尔木。 

    拉萨至格尔木1165公里,车费262元;拉萨至泽当191公里,车费35元;拉萨至昌都1121公里,车费228元;拉萨至成都2415公里,车费443元;拉萨至日喀则337公里,车费74元;拉萨至当雄162公里,车费46元;拉萨至那曲286公里,车费80元。 

    拉萨市内公交车比较少,半小时一班,票价1元。满街随叫随停的个体中巴和吉普车票价一律2元,大部分线路以藏医院为总站,行走固定路线,上车前一定要先问清楚。1,2路经罗布林卡到长途汽车站,3,5路到哲蚌寺,4路到色拉寺 。 

    拉萨市内交通

    出租车:虽然拉萨城市非常小,但令人惊讶的是他拥有1500辆的士。在拉萨打的,上车时要议价,一般在市内都是公价10元,哲蚌寺距离较远,要20元。 

    三轮车:每车可坐二人,只行走市内。上车前先议价,通常4-7元。 

    自行车:大多数旅店都有单车出租,一般时租2元,爬山车3元,日租分别为20元和30元。

温馨提示:为了你能在西藏玩得开心,建议查看【西藏旅游禁忌】,以免造成不必要的麻烦和误会,尊重西藏人民的民族特色和习俗,西藏人民也是很好客热情的。



 

 

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