阿里圣湖玛旁雍错

【玛旁雍错简介】

        圣湖玛旁雍错位于冈仁波齐神山的东南面，一个巨大的淡水湖，海拔4588米，面积400多平方公里，是西藏的三大圣湖之一，也是世界上最高海拔的淡水湖之一。 

        玛旁雍错藏意为“不可战胜之湖”。相传由于米拉日巴与那惹本琼为争夺岗底斯山在此斗法，后米拉日巴得胜而命名。佛教经典中把玛旁雍湖称为“玛追错”，意为“冰冷之湖”，传说古时候有一婆罗门教徒把祭祀的圣水泼到这里形成了湖水，后来成为龙王领地。大唐高僧玄奘有感于这里动人的传说和山川河湖的秀丽，将玛旁雍错称为“西天瑶池”。

        印度教认为，玛旁雍错是由婆罗摩神所创造。相传末那识修缮了岗底斯山之后，在那里遇见了梵天和雪山神女，他们在此已苦行了十二年，但一直无处沐浴，便通过日希斯向婆罗摩神请求，从此有了玛旁雍错。在印度，玛旁雍错叫玛那沙罗发尔，即玛那沙湖，印度经典中称此湖能洗涤人类一切罪孽，认为凡是身体能触到其土地或在其中沐浴过的人，将走向勃拉马的天堂，并解脱百次轮回的罪孽。到现在，印度人仍对玛旁雍错有一种敬仰之情，连印度著名的领袖甘地的部分骨灰也撒入了玛旁雍错。 

        苯教尊玛旁雍错为生命或命根湖，是生命之源，具有无穷财富和功德，称它为玛旁雍益措姆，即母亲怀抱之碧玉湖，认为用其沐浴能清净所有污垢，消除灾难恶缘，成就一切事业；转湖朝圣、饮用亦是功德无量。 

        藏传佛教则认为，玛旁雍错是由于转轮王纽邦为解救广大贫苦百姓，挖坑倒的淘米水形成了湖泊。湖水具有八种功德，饮用沐浴功德无量；修炼密宗者认为湖中居住着金刚佛母。它被藏传佛教各派所崇拜，因此，环湖建有各宗派的许多庙宇。过去湖周围有九座寺庙，止贡噶举的修习地色瓦龙寺、大德果仓瓦的修习地果祖寺，萨迦派聂果寺，格鲁派的吹果寺、日苯寺，止贡噶举莲花生大师的修习地即乌寺，高僧修习洞，竹巴噶举派的朗那寺。玛旁雍错之湖水被视为佛祖赐给人类的甘露，能清除人体的污秽，能洗净人心灵上的贪、嗔、怠、嫉，更能延年宜寿。但传说归传说，这里的湖水冰冷无比，身体泡进去如冰封般，若你自信有强健的体魄和坚定的信念要洗却内心的徨惑，不妨冒险一试。但极不推荐，在这缺医少药的地方犯病，跟找死没什么分别；此外，除非你有非常坚强的胃，不然不要生喝湖里的水，导致胃肠的不适是必然的结果。 

        玛旁雍错的湖水仿佛荡漾在古老久远的人类之初，它的神圣与神山岗仁波齐一起赋予了阿里双重的诱惑。若论其大，她不及青海湖，论海拔最高，不及纳木错，论蜿蜒秀美，不及羊卓雍湖，论动物之多，又不及班公错。但她的文化内涵底蕴之深之远之广 ，使她当仁不让为成为众湖之后。这里，只有亲自来过，才能感受到玛旁雍错的浩淼与瑰丽的色彩所表现的神秘与岗仁波齐至高无上的形象是同等的。

【相关传说】：  许多宗教典籍，例如印度的神话、西藏的佛教中都有玛旁雍错湖的传说。

【酒店住宿】：关于玛旁雍错住宿，我们为你介绍三处：神湖旅馆、即乌寺后的村庄、武警营房。

【线路地图】：玛旁雍错虽为圣湖，却少有人熟悉其旅游线路，所以需要通过玛旁雍错线路地图的帮助而游览……

【转湖】：玛旁雍错转湖是朝圣者必做的一项仪式性的活动，其实有一条特定的玛旁雍错转湖线路，路况相对较好，住宿条件一般。

【注意事项】：

1、一定要注意保护环境，大家行进时都非常的艰难，要是还随手丢弃垃圾，等着别人来收拾，实在不道德。而且，这里的管理还不是完善，请大家随时准备垃圾袋。
2、千万不要用温泉水洗衣服，水含硫磺，会破坏衣服的纤维，把衣服整容一次。