4000-0855-96
首页  >  旅游攻略  >  国内旅游攻略  >  川藏旅游攻略  >  阿里旅游攻略  >  阿里地区是否有高原反应?

阿里地区是否有高原反应?

更新时间:2020-03-24 小编:西藏旅游网 0 42519
问:阿里地区是否有高原反应? 答:阿里地区平均海拔4500米,空气稀薄,含氧量比重小,对于内地游客来说,第一次来阿里,容易缺氧,产生高原反应。从拉萨出发前往阿里,为了安全起见可作好吸氧准备,但尽量不吸氧,让身体自己适应,否则,吸氧后机体容易产生依赖性。

     问:阿里地区是否有高原反应?

     答:阿里地区平均海拔4500米,空气稀薄,含氧量比重小,对于内地游客来说,第一次来阿里,容易缺氧,产生高原反应。从拉萨出发前往阿里,为了安全起见可作好吸氧准备,但尽量不吸氧,让身体自己适应,否则,吸氧后机体容易产生依赖性。

高原反应


    保持良好的心态非常重要,许多反应症状都是心理作用引起的,同时还建议:

    1、不要快步行走或奔跑,尽量减少体力活动,多休息;

    2、不要喝酒,等身体适应了再酌量喝。

    3、就算没有胃口也要坚持进食,多吃蔬菜水果,多喝水;

    4、喝些酥油茶,对缓解高原反应有一定作用。

    5、注意保暖,避免受凉感冒,身体适应高原后再洗热水澡。

    6、可以服用一些缓解高原反应的药品,如红景天(来之前服用)、高原安(达到西藏身体不适的时候服用)、百服宁(控制高原反应起的头痛)、维生素C等。

    相关阅读:高原反应预防与防治措施


    西行川藏精心策划,阿里大北线+珠峰大本营+冈仁波齐+玛旁雍错+古格王朝遗址+扎日南木措+当热雍措+纳木错+拉萨13日游,全程丰田普拉多舒适越野,游览阿里大北线每一个精华景点,纯玩自助团不进店不购物,每周三发团,10年以上西藏驾驶经验老司机带队,报名预订电话4000-0855-96

阿里13日游

发表评论

提交 验证码: