7月是西藏一年之中最佳的旅游季节。这时的西藏少了冬日凛冽的寒风，阳光充足，风景绝美。有许多游客不知道7月去西藏旅游应该如何穿搭？下面小编就给大家提供一些穿衣指南，仅供参考：
在拉萨市区，7月的平均气温在17-26度左右，相对比较凉快，但白天太阳特别足、紫外线很强，还是很热的，可以穿短袖和长裤。带好防晒用品，如高倍数的防晒霜、遮阳帽、墨镜是非常有必要的！高原地区昼夜温差大，虽然不像冬天那样寒冷，到了晚上还是有一丝凉意。建议随身带上一件外套，注意适当添加衣物，以免感冒；到夜间还是需要加个稍厚的外套。在珠穆朗玛峰和纳木错地区，白天的气温一般在15-18度之间，夜晚一般在2-4度左右，甚至会更低。所以在珠峰这些地方过夜一定要带上冲锋衣，长袖内衣，毛衣等等。另外小编提醒大家7月的西藏，是夏季，也是雨季。几乎天天都会降雨，所以防水防潮很重要，上衣、裤子、鞋子都应该具备防水的功能。
综上所述，如果您只是单纯的想在拉萨游玩，薄外套、短袖、薄长裤、帽子、墨镜这些就可以了；若您想要去周边游玩，比如珠峰、40冰川、羊湖纳木错等地方，那建议要带上厚衣服，爪绒冲锋衣、秋冬天的长外套。
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